Resilience: Zor Zamanlarda Psikolojik Dayanıklılık

Bu program ile zor zamanlar için uygulanabilir stratejiler öğrenmek ve olumlu bakış açısı geliştirmek amaçlanmaktadır. Olumlu bakış açısı, dayanıklılık (resilience) ve duygu yönetimi kazanılacak faydalar arasında yer almaktadır.

Ana Başlıklar:

– Duygular ve Beden; söylenen ve hissedilen
– Zihnin zor durumlara tepkisini anlamak
– Dikkati ana odaklayarak duygu durumunu yönetmek

Saat: 15.00 – 17.30

Katılım Bedeli
Katılımcı: 100 TL
İndirimli katılımcı: 80 TL

Katılım linki, eğitimin yapılacağı günler e-posta ile iletilecektir.